明るく、楽しく、どなたも共に心身を健全に

�@14：00〜15：00（中国武術・カンフー、一段・二段長拳、ヌンチャク、短棍など）スタジオB
皆さんで楽しく運動して健康増進、ストレス解消にも最適なカンフー入門スクールです。
未経験者がほとんどですので、どなたでも気軽にご参加いただけます。 　　　　　
国際標準のカンフー資格である中国武術段位の取得に挑戦することも可能で、2013年8月の香港国際大会において二段長拳の資格に合格したメンバーもいます。

�A15：15〜16：15（健身気功八段錦、一段太極拳、剣術、太極扇子功など）スタジオA
心身の活性化になる健身気功と合わせてゆっくりとした太極拳を行いますので、リフレッシュ効果も非常に高くなっております。 将来的には指導者を目指すことも可能な指導者養成コースも兼ねております。

練習内容について：
当レッスンはスポーツクラブ施設内での本格的な中国武術カンフー＆太極拳教室です。
準備運動として入念なストレッチ体操に始まり、中国武術・カンフーの基礎練習を丁寧に行います。
筋力アップや柔軟性、バランス感覚などの向上を図り、健康増進してストレス解消、シェイプアップ効果の高い運動を楽しみながら行なうことが出来ます。
どなた様でも安心して楽しく気軽にチャレンジできる教室です。

太極拳スクールでは、健身気功八段錦と中国武術段位制の本格太極拳を学習できます。
初級太極拳での指導者：インストラクター養成コースをも兼ねて行っております。
楽しく練習しながら気付けば太極拳技能を身に着けられ、リフレッシュ効果も得られるクラスです。

具体的な練習方法として、日本全国でも数少ない、本場の中国武術協会制定による中国武術段位制のカリキュラムに則ったプログラムを導入しています。
中国の武術専門学校と同じ内容での教程を指導している本格カンフースクールです。


費用について：
こちらは、クラブ施設活用の一環として行っているスクール教室ですので、朝日スポーツクラブへの入会は不要です。
教室の前後には館内施設も利用できるので、とても快適でお得なクラスです。
月会費：3,000円（一ヶ月に4〜5回）

また、2013年11月より綱島、日吉での野外太極拳教室との提携を図りましたので、スクール教室の方は朝日スポーツクラブＢＩＧ−Ｓ綱島レベルアップ太極拳スクール会員になれば、月会費3,000円でクラブのレッスンと火曜日、日曜日の野外教室に両方参加できます。 クラブの入会金や月会費はありませんので現代では大変な程にお得過ぎるクラスです。

詳細については横浜武術院の事務局までお気軽にご質問ください。
またはお気軽にクラブ・フロントまでお問い合わせください　
TEL　０４５（５３３）２７４０　朝日スポーツクラブ　BIG・S綱島　カンフースクール

アクセス:東急東横線綱島駅下車、徒歩7分 　
所在地：神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40
詳細な位置はこちらの地図をご確認ください。